אסנת רבין

מתוך נסיוני ולימודי הרב תחומיים נוצרה דרך מעשית ואפשרית לשנוי של מקום האוכל והמשקל בחייך ובחיי משפחתך.לא עוד השמנת יתר/הרזיית יתר ועיסוק יתר באוכל,צורה ומשקל!!!
בתהליך זיהוי וחיבור למשאבים,לקיחת אחריות מ"א" ועד "ת",זיהוי דפוסי אכילה חוסמים,אמונות מגבילות, התניות לאכילה לא מותאמת, תקשורת באכילה לא אפקטיבית.
נוצר שינוי בהרגלי האכילה,האכילה מאוזנת,מתחדש החיבור למנגנון הרעב והשובע ומתאפשרת אכילה מתוך בחירה ושליטה. יש דגש על שפת האכילה בבית, מודעות ושינוי לטווח ארוך.