"אפשרויות"- פנינה אלט

נעים להכיר, שמי פנינה.

פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית (CBT), חברה רשומה באיגוד איט"ה.

משלבת בעבודתי מגוון זרמים וכלים טיפוליים, כגון תרפיית קבלה ומחוייבות  (ACT)

מיינדפולנס, טיפול בעזרת צילום (פוטותרפיה), טיפול SE בטראומות.

האוכלוסיות בהן אני מתמחה –מבוגרים, נוער, הורים ומשפחות. 

מטפלת במגוון סוגי חרדות (חברתית, בחינות, בריאות, פוביות ועוד...). בדיכאון, OCD ,

בהפרעות שינה ובכאב. מיודעת חומרים פסיכדליים, עובדת עם טראומות.

אימפולסיביות ווויסות רגשי. דחיינות, העלאת ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות, הנעה למוטיבציה.

התערבויות סביב יחסים, תקופות מעבר ומשברים, מענה למתמודדים עם שינוי ובצמתי חיים.

ניסיון רב שנים עם בני נוער- התארגנות ללמידה ולבחינות, תחרותיות ופרפקציוניזם. 

מכירה היטב את תחום החינוך המיוחד- המענים הטיפוליים, הנחיית קבוצות ועבודה

עם הפרעות קשב וקשיי וויסות. ידע וניסיון בסוגיות של זהות מינית ולהטב"ים. 

כולנו עושים דרך בחיים, בטיפול לומדים איך זו תהיה מרתקת ותקרב אותנו לחיים ששווה לחיותם...

בכל גיל ושלב אפשר לשפר את איכות חיינו ולהגיע למימוש עצמי, להתפתחות ולצמיחה, לחוש

שייכות, תשוקה ושביעות רצון

מקבלת בזום, או בקליניקה בנווה מונוסון, ביהוד.

מטפלת בעברית, באנגלית וברוסית.