Hội chứng mãn kinh: Tiết lộ 3+ cách cải thiện hiệu quả

Hội chứng mãn kinh là tình trạng bất cứ chị em nào cũng phải trải qua. Do đó, chủ động tìm hiểu, chuẩn bị tâm lý chăm sóc sức khỏe trong giai đoạn này rất cần thiết. 

Bài viết đề cập dưới đây Duocphamvudan.vn sẽ chia sẻ 3+ cách cải thiện hiệu quả về căn bệnh của phụ nữ mãn kinh bạn không nên bỏ lỡ. Mời chị em cùng đón đọc và áp dụng thành công nhé!

Triệu chứng của hội chứng mãn kinh

Dễ nhận thấy, mỗi chị em phụ nữ sẽ có triệu chứng và biểu hiện khác nhau tùy thuộc vào cơ địa. Tuy nhiên, nhìn chung tình trạng này có triệu chứng điển hình sau:

Hội chứng mãn kinh thường xuất hiện tình trạng đỏ mặt, nóng bừng, đổ mồ hôi đêm

• Các chuyên gia ước tính có 2/3 phụ nữ trải qua triệu chứng nóng bừng, đỏ mặt, đồ mồ hôi ban đêm.
• Xuất hiện các triệu chứng tâm lý khác như khô âm đạo, trầm cảm, mệt mỏi thiếu năng lượng dẫn tới giảm ham muốn tình dục.
• Tác động mãn kinh trong thời gian dài gây bệnh tim mạch, nguy cơ loãng xương.
• Rối loạn kinh nguyệt: Kinh đến sớm muộn thất thường, ít hoặc nhiều thậm chí ngưng đột ngột.
• Rối loạn chuyển hóa khiến cơ thể mập, lên cân, tiêu chảy.

3+ cách cải thiện sức khỏe giai đoạn mãn kinh

Mãn kinh không phải là bệnh lý nên phái đẹp không cần điều trị. Tuy nhiên theo Duocphamvudan.vn khi bước vào giai đoạn này các triệu chứng gây khó chịu, ảnh hưởng cuộc sống của bạn. Vì thế, một số cách cải thiện sức khỏe bạn có thể tham khảo như:

Sử dụng nội tiết tố nữ ReviveHer 

ReviveHer là sản phẩm dành riêng cho phái đẹp giúp cải thiện triệu chứng mãn kinh, tiền mãn kinh. Các chuyên gia của Viện Kiểm nghiệm Thuốc Trung Ương đã nghiên cứu, chiết xuất hợp chất Agnuside có trong Mạn kinh tử, hoa bia và vừng đen.

Sử dụng nội tiết tố nữ ReviveHer

Từ đó, tạo nên viên uống nội tiết tố nữ ReviveHer hỗ trợ bạn trong quá trình điều trị. Sản phẩm giúp làm giảm đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa, căng thẳng. Đồng thời, chứng mất ngủ, lo âu do nội tiết tố được cân bằng, tình trạng gắt gỏng, cáu bẳn dần biết mất.

Tuy nhiên, chị em nên dùng nội tiết tố nữ ReviveHer kết hợp cùng chế độ sinh hoạt. Điều này giúp phái đẹp khôi phục nhanh chóng tình trạng rối loạn, suy giảm Estrogen, ngăn ngừa tái phát.

Bổ sung thực phẩm có lợi trong chế độ ăn

Chị em trong hội chứng mãn kinh cần chú ý đặc biệt đến chế độ ăn uống. Qua đó, tăng cường hệ miễn dịch toàn diện, cải thiện tình trạng loãng xương, bệnh tim mạch, hạn chế tổn thương khớp. Cụ thể:

Bổ sung thực phẩm có lợi trong chế độ ăn

• Thực phẩm giàu canxi: Nồng độ Estrogen giảm tình trạng loãng xương có thể xuất hiện. Vậy nên bạn hãy bổ sung canxi bằng thực phẩm như trứng, tôm, cua, ốc, sữa, các loại rau cải….
• Bổ sung thực phẩm giàu sắt như thịt gia cầm, rau xanh, cá, trứng, thịt nạc đỏ…
• Dùng nhiều ngũ cốc, rau củ quả, các loại đậu giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, duy trì cân nặng, tránh béo phì.
• Trong trái cây tươi chứa nhiều khoáng chất, vitamin giúp ngăn ngừa lão hóa, kiểm soát đường trong máu. Từ đó, chị em giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
• Chị em bổ sung đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể đào thải độc tố, da mềm mại, căng bóng.

Uống thuốc trong giai đoạn mãn kinh

Bước vào hội chứng mãn kinh nếu gặp triệu chứng tiêu cực sẽ ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn. Lúc này bác sĩ thường chỉ định dùng các loại thuốc như:

• Thuốc điều trị cơn bốc hỏa: Thuốc chống co giật, trầm cảm liều thấp giúp giảm cơn bốc hỏa.
• Estrogen âm đạo: Dùng Estrogen bôi trực tiếp vào âm đạo dưới giảm tình trạng khô, khó chịu khi quan hệ. Đồng thời, chị em sử dụng thuốc can thiệp giải quyết tiết niệu.
• Thuốc ngăn ngừa loãng xương được kê dùng trong giai đoạn này.

Sử dụng thuốc Đông y dành cho chị em gặp hội chứng mãn kinh

Thuốc Đông y chữa mãn kinh được nhiều phái đẹp chọn lựa vì tính an toàn, hiệu quả dài lâu. Tuy nhiên, thuốc kê đơn theo tình trạng của từng cá nhân nên bạn hãy chú ý. Bạn có thể tham khảo bài thuốc phổ biến hiện nay như:

Sử dụng thuốc Đông y dành cho chị em gặp hội chứng mãn kinh

⏩⏩⏩ Xem thêm các dấu hiệu tại: https://coda.io/@duocphamvudan

• Bài thuốc trị bốc hỏa, mồ hôi đêm: Sử dụng 30g phù điểu mạch, 10g cam thảo, 10 quả đại táo và đun cùng 2 bát nước tới khi còn 1 bát dừng lại. Bạn uống trong 1 tháng sẽ thấy sự cải thiện.
• Bài thuốc thế thận âm hư- triệu chứng hư can vượng: Điều trị triệu chứng chóng mặt, đau đầu, dễ cáu gắt, chân tay run tê. Bạn dùng sao dấm, hoài sơn, câu đằng, bạch thược, trạch tả… để sắc uống.
• Bài thuốc chứng tâm thận bất giao: Dùng bạch linh, sinh địa, bạch thược, thục địa đơn bì, bạch môn… sắc uống. Bài thuốc thường sử dụng cho chị em đổ mồ hôi, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt.

Kết luận

Như vậy, nếu hiểu rõ và tìm được bí quyết phù hợp giúp hội chứng mãn kinh của chị em trải qua nhẹ nhàng hơn. Từ đó, phái đẹp không cảm thấy khó chịu, mệt mỏi.

Mong rằng những gợi mở chia sẻ trên giúp chị em nắm rõ hội chứng mãn kinh. Đừng quên kết nối đến Dược phẩm Vũ Đan ngay hôm nay nhận thêm tư vấn giá trị nhé bạn.