Tổng hợp 8 dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu

Tam cá nguyệt thứ nhất xem như là khoảng thời gian nhạy cảm nhất trong thời kỳ mang thai bởi lúc này, cơ thể khởi đầu có những thay đổi để thích ứng dần với việc có bầu. Vậy làm sao để biết thai đang khỏe mạnh & phát triển tốt ba tháng đầu tiên. Sau đây là những biểu hiện thai phát triển tốt ba tháng đầu tiên mà người mẹ nên biết được.

Thay đổi của người mẹ trong ba tháng đầu tiên

Trong ba tháng đầu tiên của thời kỳ mang thai người mẹ sẽ cảm nhận những thay đổi rõ ràng về cảm nhận & hình thể ở ngoài của mình:

Thay đổi về tinh thần

Chắc không ít người có suy tin chắc người mẹ, đặc biệt là nhóm người có bầu lần đầu tiên sẽ có tinh thần hạnh phúc tột đỉnh. Nhưng mà, việc này chỉ đúng một phần. Kết hợp với niềm vui sướng, người mẹ ba tháng đầu tiên còn có tinh thần bất an.

Cho dù người mẹ lần đầu tiên hay lần 2, lần 3 đều sẽ mang nhiều áp lực bởi đa phần tất cả không thể lường trước được những bất ổn tinh thần tiếp diễn trong suốt thời kỳ mang thai. Tinh thần bất ổn của người mẹ bắt nguồn từ sự thay đổi nội tiết tố phía bên trong cơ thể gây cảm nhận nôn mửa, thèm ăn hoặc chán ăn, bí bách trong người, hay nổi giận, hay lo lắng… đặc biệt, tinh thần bất ổn cũng bắt nguồn từ những cảm nhận mệt mỏi thể chất.

Thay đổi về hình thể

Bình thường trong khoảng thời gian ba tháng đầu tiên, hình thể của người mẹ không có nhiều khác nhau, những điểm thay đổi rõ ràng thường gặp có thể thống kê như:

Trong tuần thứ 12, dạ con của mẹ khởi đầu trồi ra khỏi khung xương chậu, người mẹ sẽ thấy được bụng dưới của mình hơi nhô lên. Biểu hiện này không thực thụ rõ ràng ở tất cả mọi người mà sẽ biểu hiện rõ hơn ở người nào đã từng "lâm bồn".

Bầu ngực của mẹ cũng đều phát triển & lớn hơn mức bình thường. Chính vì, mẹ hãy chuẩn bị mua những chiếc áo ngực mới dành cho mẹ.

Tổng hợp 8 dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu

Ba tháng đầu tiên thời kỳ mang thai là thời điểm cấp thiết & khiến mẹ cảm nhận trở ngại nhất vì mẹ sẽ chưa nắm rõ bào thai có phát triển tốt không, nên ăn gì & nên tránh ăn gì, kiêng kị thế nào để có một thời kỳ mang thai khỏe mạnh.

Sau đây là những dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu, người mẹ có thể tham khảo để yên lòng rằng con yêu vẫn ổn định & lớn lên từng ngày:

Nôn ói

Tam cá nguyệt thứ 1 sẽ khiến người mẹ bị ốm nghén, cơ thể cảm nhận mệt mỏi, nôn mửa, đặc biệt là vào buổi sáng. Khi gặp biểu hiện này người mẹ không phải quá bất an vì ốm nghén chính là biểu hiện thai phát triển tốt ba tháng đầu tiên.

Nguyên nhân gây hiện trạng ốm nghén là do nồng độ nội tiết tố chorionic gonadotropin tăng lên khiến khứu giác của người mẹ trở thành nhạy cảm hơn bình thường.

Cho dù ốm nghén có thể khiến mẹ cảm nhận mệt mỏi song mẹ hãy yêu đời tiếp nhận vì bào thai trong bụng đang phát triển khỏe mạnh.

Lời dặn dò dành cho người mẹ để tránh khỏi hiện trạng ốm nghén là loại bỏ những món dễ gây nôn mửa ra khỏi chế độ ăn uống trong ba tháng đầu tiên, ăn nhiều cữ trong ngày, uống đủ nước hoặc ăn bánh mì, bánh quy.

Cân nặng tăng dần

Tăng cân là hiện trạng vô cùng bình thường đối với người mẹ. Song mẹ cần nhớ, ở tam cá nguyệt ban đầu, người mẹ thường không tăng cân nhiều như ở khoảng thời gian tam cá nguyệt thứ hai & thứ ba. Trong trường hợp người mẹ tăng cân đều đặn khoảng 0,3 – 0,5 kg trong một tháng thì đây là biểu hiện bào thai phát triển tốt ba tháng đầu tiên.

Chỉ số của bào thai bình thường

Nhờ vào các phương pháp y học tân tiến, người mẹ có thể nhận biết biểu hiện thai phát triển tốt ba tháng đầu tiên dựa theo phương pháp siêu âm.

Ba tháng đầu tiên, người mẹ cần đi siêu âm ít nhất 1 lần trong khoảng thời gian này để thăm khám xem bào thai có phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ không. Trong trường hợp các chỉ số siêu âm không có bất thường thì đây cũng chính là biểu hiện thai đang phát triển tốt.

Bên cạnh đó, siêu âm ba tháng đầu tiên còn giúp bác sĩ chuyên khoa nhận biết được những bất thường về sức khỏe cơ thể của mẹ & bé để đưa ra cách khắc phục ngay từ giai đoạn đầu.

Bà bầu luôn cảm nhận nhức mỏi

Bà bầu khi có bầu sẽ gặp những cơn đau mà đa phần người mẹ đều gặp phải như nhức mỏi, đau lưng khi có bầu ba tháng đầu tiên, đau vùng chậu. Nguyên nhân là do sự tăng lên kích thước của bào thai & dạ con gây đè nén lên vùng xương chậu.

Tình trạng là bình thường, thường gặp ở đa phần người mẹ. Mẹ lưu tâm cần bù đắp dinh dưỡng từ ở ngoài để tăng cường sức khỏe cơ thể để tránh khỏi những cơn đau này.

Căng tức vòng 1

Bầu ngực của nữ giới khi có bầu sẽ thay đổi do sự tăng lên của các nội tiết tố nội tiết. Bầu ngực căng lên khiến người mẹ sẽ cảm nhận bị tức ngực, kích thước bầu ngực tăng lên, màu sắc của núm vú & quầng vú thay đổi. Bầu ngực của người mẹ bị căng nhức là biểu hiện thai đang phát triển tốt.

Trong trường hợp đột nhiên bầu ngực của người mẹ bị mềm đi thì đây có thể là biểu hiện cảnh báo nguy cơ hỏng thai.

đi đái hàng ngày

Nguyên nhân là kích thước của dạ con lớn, bọng đái sẽ bị đè nén khiến cho người mẹ đi đái cao hơn. Việc này cho biết rằng bào thai đang không ngừng lớn lên trong bụng mẹ. Dù đi đái nhiều sẽ gây những trở ngại song người mẹ hãy phấn đấu làm quen vì tình trạng này sẽ tăng dần càng vào những tháng cuối thời kỳ mang thai.

Vùng bụng ngày càng lớn

Vùng bụng ngày càng lớn là biểu hiện rõ ràng mà người mẹ nào cũng thấy khi có bầu. Một khi trẻ nhỏ phát triển đầy đủ, hấp thụ dinh dưỡng từ mẹ sẽ lớn lên bên cạnh đó thể tích nước ối, bánh nhau, thể tích máu cũng tăng lên khiến vòng bụng của mẹ lớn hơn.

Lượng đường trong máu ổn định

Lượng đường trong máu ổn định cho biết rằng bào thai đang phát triển khỏe mạnh. Lượng đường trong máu tăng quá cao hoặc quá không cao đều gây ảnh hưởng không tốt tới bào thai. Lượng đường trong máu cao là biểu hiện của đái đường thời kỳ mang thai. Lượng đường trong máu quá không cao cho biết rằng mẹ đang không được cung cấp đủ chất. Vì thế mẹ cần duy trì được lượng lượng đường trong máu ổn định.

Những vấn đề bà bầu cần lưu tâm để có thời kỳ mang thai khỏe mạnh

Nếu có những biểu hiện thai phát triển tốt ba tháng đầu tiên nêu trên song mẹ vẫn cần duy trì thói quen sinh hoạt thích hợp, nghỉ ngơi & tập luyện thể lực điều độ để có một thời kỳ mang thai tiện lợi, trơn tru. Sau đây là những lưu tâm mẹ cần thực hiện để có một thời kỳ mang thai khỏe mạnh.

Khám thai theo lịch

Thăm khám định kỳ là điều mẹ cần ghi nhớ. Ở mỗi mốc thăm khám đều có ý nghĩa một mực đối với sự phát triển của bào thai. Thăm khám định kỳ giúp nhận biết sớm những bất thường ở bé & quan sát sức khỏe cơ thể của mẹ để có sự can thiệp thích hợp ngay từ giai đoạn đầu.

Chế độ ăn uống thích hợp

Chế độ ăn uống thích hợp cần bảo đảm được cung cấp đầy đủ protein, đường bột, chất béo & protein. Bên cạnh đó, mẹ cần bù đắp axit folic với liều lượng cảnh báo là 400 mcg/ ngày để phòng chống dị dạng ở bào thai. Sắt & canxi cũng cần được tăng cường trong suốt thời điểm có bầu để phòng chống các nguy cơ thiếu máu & loãng xương cho người mẹ.

Bên cạnh đó, người mẹ cũng cần bù đắp các loại vitamin & chất khoáng phê chuẩn rau quả quả hoặc thuốc để giúp bào thai được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.

Chế độ nghỉ ngơi & tập luyện thể lực

Ngoài chế độ ăn uống thì nghỉ ngơi & tập luyện thể lực thích hợp cũng là điều mà người mẹ cần muốn tìm hiểu. Trong ba tháng đầu tiên thời kỳ mang thai, mẹ nên nghỉ ngơi cao hơn, giảm thiểu di chuyển nhanh & tập luyện thể lực mạnh. Bởi khi này bào thai dễ bị ảnh hưởng khi có ảnh hưởng lực mạnh. Mẹ nên đi chuyển nhẹ nhõm & tham dự các hoạt động như đi bộ hay tập yoga ở mức độ vừa phải để giúp cơ thể được thư thái. đồng thời với đó, mẹ cần duy trì thời điểm nghỉ ngơi thích hợp, nên ngủ đủ giấc & không thức quá khuya.

Nội dung trên là những biểu hiện thai phát triển tốt trong ba tháng đầu tiên. Hi vọng rằng với những nói về nội dung trên, mẹ sẽ hiểu hơn về thời kỳ mang thai & mất đi bất an không cần thiết, bên cạnh đó biết được những lưu tâm cấp thiết để có một thời kỳ mang thai khỏe mạnh.